草原兴发冷冻食品厂举行安全健康教育培训

        2020年5月15日14：00，内蒙古草原兴发食品有限公司冷冻食品厂举行“防疫有我  爱卫同行”为主题的安全健康教育培训。

       针对当前环境下的公司员工安全健康教育及预防，本次培训邀请中国安全健康教育网的特邀老师王海凤主讲，培训内容包括：预防和应对突发事故现场急救，疫情下的心理健康，室内外空气污染防护知识，常见职业病和慢性病的防治与改善等，培训地点安排在公司办公楼三楼会议室，全体员工参加培训。

突发事故现场急救

        培训从一个经常见诸媒体端的生命结束现象开始——猝死。

        据统计，警察、医生、司机等行业，因工作强度大，时间长，夜班频繁，猝死率位居各行业前三名。

        王老师说，猝死等突发事故，现场紧急救护非常重要，如果运用得当，在第一时间内能挽回发病人的生命，为医院救护赢得宝贵时间。王老师讲解了现场心肺复苏技术和人工呼吸等急救知识，助教老师同步进行现场演示。

空气污染防护

        PM2.5(通俗理解为雾霾)是影响空气质量的一个重要因素，对人体呼吸系统、心血管系统、生殖系统危害较大。

       在呼吸系统，PM2.5能在肺泡区沉着，溶入血液，作用于全身，不溶性部分沉积在肺部，诱发或加重炎症。

       在心血管系统，PM2.5刺激肺内迷走神经，造成自主神经紊乱从而波及心脏，并可直接到达心脏，发生心肌梗塞。

       在生殖系统，高浓度的细颗粒物污染会影响胚胎的发育。更多的研究发现，大气颗粒物质的浓度与围产儿、新生儿死亡率的上升，低出生体重、宫内发育迟缓(IURG)，以及先天功能缺陷具有相关性。

      PM2.5粒径小，在大气中的停留时间长、输送距离远，对人体健康和大气环境质量影响很大。

      通常，我们直观感觉室外雾霾大，而忽略了室内。有公益调研报告显示 ，相比于室外，室内的PM2.5污染对人的影响更加显著，人均室内PM2.5暴露量和潜在剂量能够达到室外的4倍。除此之外，室内还存在甲醛超标污染的威胁。

        针对空气污染的防护，王老师建议：

       1、过滤法：在室内使用空气净化器，空气净化器对PM2.5的净化效率可达99.9%；外出时佩戴专业托玛琳防护口罩。

       2、水吸附法：在室内使用超声雾化器，或者通过室内水帘、水池、鱼缸等吸附PM2.5。

       3、植物吸收法：植物叶片具有较大的表面积，可以有效吸收雾霾。

职业病的防治

       讲到职业病，王老师走下讲台，与员工互动，瞬间激发了各位听众的更大兴趣。

       王老师要求全体起立，先做两个动作，即左手越过肩拉住从后背伸过来的右手，然后右手越过肩拉住从后背伸过来的左手。这两个动作，全部能成功做到的只有几个人，大部分都只能做到一个。为什么呢？王老师说，可能已患有肩周炎或颈椎病，这也是目前的头号职业病。

       做完上述两个动作后，王老师又检查了几位员工的颈椎部位，提示颈椎已有病变。

       颈椎病是目前发病非常高的疾病，其危害包括多种，如中风、猝倒、脑梗塞及脑萎缩、瘫痪、经常性耳鸣甚至耳聋、神经性肠胃功能紊乱、面部肌肉萎缩和面瘫、顽固失眠和神经衰弱等。

        对于职业病的防治，王老师强调，一是主动预防，减少或戒掉不良习惯，如久坐、长期低头玩手机等；二是经常进行锻炼，同时进行理疗，如对颈肩等部位进行按摩等。

       90分钟的培训，信息量大，传授的知识和技能很多，但在王老师言简意赅、行云流水般的生动讲解下，通俗风趣，在不知不觉中结束了，大家只觉得意犹未尽。

       最后，王老师对本次培训的核心总结为：防病胜于治病。只治不防，越治越忙！只治不防，花钱心慌！只治不防，痛苦悲伤！

       本次培训，提高了员工的健康意识，有利于积极预防此类疾病，提高身心健康。

-END-